手汗が多くてよかったことはレジ袋がめくりやすいくらいで、バイトにおいても圧倒的に不便を感じる人が多いのではないでしょうか？
バイトくらい手汗を気にせずしたいですよね？
ここからは、僕が手汗について学ぶ中でわかった、
- 手汗が多い人にオススメできないアルバイト
- 好きなバイトをしたい人が知るべき手汗対策
について紹介していきます。
目次
バイトは手汗が増えやすいシチュエーション
そもそも、なぜバイト中に手汗が気になるのでしょうか？
バイト中は緊張により手汗が多くなる
手汗は精神的発汗と言われる緊張やストレスにより増えやすくなると言われています。
精神的発汗により手汗が多くなる原因ははっきり解明されていませんが、交感神経が異常に働くことで汗腺を刺激されることが原因と言われています。
バイト中は緊張の連続
初めてバイトしたお店が忙しいお店だったので、慣れない環境かつ忙しさであたふたしたことを思い出します。
居酒屋での接客業で慣れないことへの緊張とストレスで手汗が止まらなかったことを思い出します。
このような汗は精神的発汗と言われ多汗症による症状の一つで、バイトは緊張する場面が多いので手汗が多くなりやすいのです。
バイトで手汗に悩まされた場面
僕がバイトで悩まされたシーンを紹介しますが、同様に悩まされた経験がある人も多いのではないでしょうか？
お釣りのやりとり
硬貨がべたつくだけでなくお客様に嫌がられないかな？といつも不安でした。
お札は数えやすくて困ったことはありませんが・・・w
注文オーダー
僕は個人経営の居酒屋でバイトをしたことがありますが、注文表がふやけたり滲まないか心配だった記憶があります。
最近は機械で受付するお店も増えていますが、機械を一人で使うわけではないので、引き継ぎとかで嫌がられないか気になるだろうな・・・と思います。
クレーム
バイトで避けることができない一つがお客様からのクレームです。
僕自身、注文の聞き間違いや酔っ払ったお客様からわけもなく怒られたことなど、ストレスを感じたことも実際にあります。
接客業は性に合っていたので耐えられましたが、怒られた瞬間はドキドキして手汗が止まらなかったことを覚えています。
手汗が多い人にオススメできないバイトとは
バイト中に手汗を気にしたくないなら精神的発汗を抑える必要性があります。
ここからは、タウンワークのバイト情報から、手汗が多い人にはオススメできないバイトを紹介していきます。
※あくまでも個人的な見解です
コールセンター
僕が一番やれないなぁと思うのはコールセンターのバイトです。
もちろん、業務にもよると思いますがクレームを受ける機会が多いと思われるからです。
また、電話に出ながらパソコンを操作することもあるため、内容によってはクレームで手汗が増えるだけでなく、使用機器がべたつく可能性が高いかと思います。
総じて手汗の悪影響が出やすい仕事といった印象です。
引っ越し
もうオススメできないのが引っ越しのバイトです。
引っ越しは重いものを運ぶ場面も多いと思いますが、万一のことがあると賠償問題になりかねないほど責任は大きいです。
手袋はするのかもしれませんが、手汗で滑りやすくなることを考えるとリスクが大きいかなと感じます。
(単純に僕が非力なのもありますが笑)
手汗を気にせずバイトするには
タウンワークに載っている職種20種を見て見ましたが、
警備員や清掃員くらいしか手汗に左右されなそうなバイトを見つけることができませんでした。
ただ、みんなが警備員や清掃員をしたいわけではないですよね？
せっかくバイトをするなら好きな仕事ができるに越したことはありません。
ここからは、好きなバイトをするために試してほしい手汗対策を紹介します。
緊張に強くなればバイトも怖くない
バイトに慣れない時期はもちろん、時にはお客様やバイト先の社員から怒られることも残念ながらあるでしょう。
緊張すると失敗が失敗を呼び手汗が増えやすくなってしまうので緊張に強くなる必要があります。
あがり症が悩みの人は、こちらの記事を参考にしてみてください。
腹式呼吸など、ちょっとした工夫で緊張を和らげることができます。
自律神経を整える習慣を
多汗症対策には交感神経の働きを抑え自律神経を整えてあげるのが効果的です。
ツボマッサージをバイトの合間に
バイトの合間にもできるツボ押しは手軽でオススメです。
手汗に効果があると言われる労宮・後けい・陰げき・合谷の4つを刺激してあげましょう。
極力夜勤バイトは避けよう
自律神経を整える上で重要なのが規則正しい睡眠です。
1ヶ月に欲しい収入にもよりますが、同じ種類のバイトで迷っている場合は極力夜勤の仕事は避けるのがオススメです。
バイト前に制汗剤で手汗をケアしよう
制汗剤は汗腺に直接働きかけることができるので効果を実感しやすい対策です。
いくつか販売されている中で、僕が「フレナーラ」をオススメする理由を紹介します。
肌荒れしずらい安心設計
市販で効果が高いと人気の商品に「オドレミン」があります。
僕も使って見て効果は確かに感じられたのですが、しばらくして肌荒れに悩まされてしまいました。
よくよく調べると塩化アルミニウムによって汗腺が炎症を起こしてしまうからだということがわかりました。
手汗は減ってもかゆみが気になっては落ち着いて仕事ができないかなと感じています。
一方、「フレナーラ」はクロルヒドロキシアルミニウムと言われる化粧品にも使われている成分を使用しており安全は折り紙付きです。
実際、切り替えてから肌荒れに悩まされなくなったのは一番嬉しかったです。
「ファリネ」と違い効果がバイト中続く！
手にポンポンとパウダーをつけるだけで簡単にケアできると人気の商品に「ファリネ」があります。
ただ、「ファリネ」は効果が2時間程度しか続かないのがデメリットです。
一方、「フレナーラ」はジェルタイプですっと手に馴染むので非常に使いやすいです。
しかも、持ち運びしやすいサイズなのでバイト前にさっと使えるのも魅力です。
初回は時給1時間分！
「フレナーラ」の意外な魅力は専用サイトから購入すると初回は90%offの850円で買えるところです！
しかも、2回目以降も40％offの5100円(最大50%off)と大幅割引で購入できるのでお得にケアできます。
初回は時給1時間分ですし、その後もバイト以外の時間の手汗も抑えられるようになりますのでバイト代を費やす価値はあると思います！！
手汗をケアして好きなバイトをしよう！
手汗に悩まされないバイトはほぼないと言って良いと思います。
だからこそ紹介した手法を駆使し手汗を抑える努力をしていきましょう。
特に、「フレナーラ」で対策してからは生活の様々なシーンの悩みから解放されました！
好きなバイト先で働きたい人はぜひ参考にしてみていただけたらと思います。
