乃木坂46や欅坂46の握手会など気軽に握手会で推しのアイドルに会える時代です。
一方、上記のように手汗に悩んでいる方も多くいます。
この記事では、手汗に悩む人に知ってほしい、
「握手会直前にできる、推しに好かれる手汗対策」
を紹介していきます！
✅なぜ握手会の時に手汗が気になるのか？
✅手汗が多いと推しに嫌われる？
✅握手会直前に効果的な推しに好かれる手汗対策
目次
「推しに好かれたい！」と思うほど手汗が増える？
最初に、なぜ握手会で手汗が気になるのか？について簡単に知っていただけたらと思います。
握手会の緊張が精神的発汗の原因に
握手会で手汗が気になる人は多汗症の可能性があります。
多汗症には大きく3つの原因がありますが、特に握手会で影響があるのが「精神的発汗」です。
精神的発汗はストレスや緊張が原因
精神的発汗はストレスや緊張がによってかく汗です。
ストレスや緊張が交感神経を刺激しそれにより手汗が増えてしまいます。
握手会は緊張しやすい？
握手会に行ったことがある方は以下の項目に心当たりがある人も多いと思います。
✅もうすぐ推しに会える！(期待による緊張)
✅覚えてもらいたい、嫌われたくない(不安による緊張)
好きな人に会うと色々なことを考えるので緊張するのは当然です。
握手会で手汗が多いと推しに嫌われる？
手汗が多いと推しに嫌われてしまうのでしょうか？
この悩みを持つ方に知っておいていただきたいことを紹介していきます。
握手会の手汗に悩むのはアイドルであっても同じ
手汗は握手会に行く人だけの悩みではありません。
元AKBの森杏奈さんが「精神的多汗症」を公表し握手会をハイタッチ会に変えたという話もあり、アイドルだって手汗に悩んでいるんです。
「私はある時から人が怖くなりました。なので今、人と握手したり手を合わせたりする事ができません。人に触れると考えるだけで異常なほどの手汗をかくようになってしまいました。明日のハイタッチ会。ごめんなさい。きっと驚いてしまう方もいるかなと思って先に言わせていただきました」
「家族や仲の良い友人にさえ手を握られたり触れるだけで手汗をかくようになりました。本当に真剣に悩んでいる事です」
「握手会は私がこういう理由があってなしになってハイタッチ会にしてもらったんです。他のメンバーと握手したかった方がいましたら本当にごめんなさい。あまり考え過ぎないようには努力してます！だからいつか治りますように。。」
J-CASTニュース 元AKB森杏奈、握手できない「病気」？「人に触れると考えるだけで異常な手汗」
嫌われたくないのはお互いなんだと知ると少し気が楽になるかと思います。
推しが手汗がひどいから嫌いになることはないと思います。
だからこそ、推しもファンの皆さんを同様に考えてくれていると思って問題はないのです。
握手会直前にオススメの手汗対策とは
ここからは握手会直前にオススメな手汗対策を紹介していきます。
会場に入る前：手汗制汗剤で手汗ケア
手汗に一番効果があるのは「汗腺」を直接ケアしてあげることです。
会場に入る前に手汗制汗剤をを手にサッとつけて馴染ませましょう。
(あまり直前すぎると手に馴染まない場合があるので入る前がオススメです)
オススメの手汗制汗剤は「テサラン」です。
手汗制汗剤なら「テサラン」がオススメな理由
「テサラン」は手汗制汗剤において人気No.1の商品です！
人気No.1だけあってオススメの理由がたくさんあります！
列待ちの時：「GABA」チョコを食べながら手のツボ押し
列待ちの間は精神的発汗の原因となる交感神経の働きを落ち着かせるケアがオススメです。
「GABA」はストレス緩和に効果
「GABA」は一時期話題になりましたが交感神経の働きを抑えてくれる効果があります。
GABAとは､γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）の略語です。
私たちの体内に普段から存在しているアミノ酸のひとつで､様々な動物や植物
にも含まれています。
GABAは､特に脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質で､交感神経の働きを
抑制して､興奮した神経を落ち着かせたり､ストレスを緩和したり、睡眠の質を整えたり
する効果があり､いわば車のブレーキの様な働きを担っています。
ナチュラルクリニック代々木 GABAってなぁに？
「GABA」はサプリだけでなく待ち時間に手軽に食べられるチョコレートもあります。
直前にちょこっとつまんでおくと効果的ですよ。
手汗に効くツボをゆっくりマッサージ
手汗に効果的と言われるツボが4つあるので待ちながらゆーっくり刺激しましょう。
✅労宮
✅後けい
✅陰げき
✅合谷(ごうこく)
詳細は以下の記事をご確認ください。
ポイントは強く押しすぎないことです。
(痛いほど強く押すと逆効果なので注意してください)
握手直前：ハンカチで手を軽く拭く
直前にできることはありきたりですがハンカチで手を拭くことだと思います。
これは手汗を拭くというだけでなく推しへの想いやりに繋がります。
ちょっとしたことに感じるかもしれませんが、ファンから大切にされていると感じてもらえると思います。
もちろん、手汗は可能な限り取るために吸水性の良いハンカチを使うようにしましょう。
(個人的にはタオルハンカチがオススメです)
推しを想う手汗ケアで楽しい握手会を過ごそう
いかがでしたでしょうか？
✅握手会は精神的発汗が出やすい
✅握手会でも手汗に悩むのはアイドルでも同じ
✅握手会直前にできる手汗ケアで安心して握手会に参加
必要以上に不安にならない方が手汗にとっても良いですし握手会も楽しいものになることでしょう。
最後に、紹介した手汗ケアは「テサラン」でのケアができてより効果が高まります。
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１ヶ月あたり1,000円以下で安心して手汗ケアができる制汗剤は他にありません。
推し活に全力をそそぐために試してみていただければと思います！
